El método TRILOGY cuenta con 8 programas extraordinarios; Contamos con diferentes entrenamientos diseñados y adaptados para personas de todas las edades.
¡Con ellos podrás alcanzar tus objetivos de una manera más efectiva y obtener una mejor calidad de vida!
K70 es un plan de vida integral que se enfoca en tus objetivos personales, físicos, mentales, financieros y espirituales.
Diseñamos juntos un plan personalizado para guiarte y acompañarte a lograr tus metas.
En este programa, no solo adquieres entrenamiento; nos convertimos en tu aliado y juntos construimos tu plan de vida.
Contarás con un plan nutricional personalizado y entrenamiento físico, mental y espiritual, orientado al logro de tus objetivos.
¡En 70 días, te ayudamos a llevar tu vida al siguiente nivel!
Vive la adrenalina de las artes marciales mientras alcanzas tus objetivos de quema de grasa, aumento de fuerza y masa muscular, logrando la definición deseada.
Nos basamos en movimientos de artes marciales, combinados con ejercicios de fuerza, velocidad y explosión. Este enfoque produce excelentes resultados, fortaleciendo el sistema cardiovascular, mejorando la retención de información y la capacidad de respuesta cerebral, así como aumentando la fuerza, agilidad y destreza.
¡Prepárate para transformar tu cuerpo! Nuestro programa de hipertrofia muscular, cargado de intensidad y fuerza, te promete no solo un desarrollo muscular impresionante, sino también una definición simétrica que hará resaltar cada músculo. Además, mejorarás tus capacidades cardíacas y cardiorrespiratorias, y fortalecerás tus huesos.
¡Únete y lleva tu entrenamiento al siguiente nivel!
Este grandioso programa, está enfocado a fortalecer el sistema óseo muscular y cardiorrespiratorio, basado en técnicas de respiración y rangos de movimientos, mejorando la salud y la calidad de vida del adulto mayor.
Experimenta un programa vibrante diseñado para todos los públicos.
Inspirado en la danza africana; este viaje rítmico te conecta con la sensación de libertad y liberación de emociones reprimidas. Nuestro objetivo principal es ayudarte a reducir el estrés, fortaleciendo tu sistema cardiovascular y respiratorio mientras se quema la grasa.
Siente la libertad del movimiento al ritmo de Soukous Trip, palabra francesa utilizada por los africanos para celebrar la liberación de la esclavitud, alcanzado tus objetivos personales y disfrutando de una experiencia única y revitalizante.
¡Desconéctate de la rutina con Soukous Trip y descubre el poder transformador de estos ritmos africanos!
Este programa está diseñado para personas de todas las edades que quieran mejorar su destreza, motricidad, fuerza, aumento de la creatividad, seguridad, autoestima, amor propio, quema de grasa, fortalecimiento de la masa muscular y mayor capacidad de respuesta.
Con tan solo unos minutos al día, podemos prevenir lesiones y/o enfermedades derivadas de largas jornadas, sin importar si eres estudiante, empleado o independiente, con este programa lograrás incrementar la productividad y mejorar
tu calidad de vida.
Inversión en tu Capital Humano en TRILOGY, nos especializamos en diseñar programas adaptados a las necesidades específicas de tu empresa. Reconocemos que la mejor inversión es en el capital humano, y por eso, nuestros programas están cuidadosamente elaborados para mejorar la salud, el bienestar y la productividad de tus empleados.
Desde actividades físicas y pausas activas hasta entrenamientos personalizados y talleres de bienestar, para fomentar un ambiente de trabajo saludable y motivado.
